Widget Image
Si deseas solicitar una cita o pedir más información, puedes contactar con nosotros.
+34 605 362 530
lorenlay@psicologadepareja.es
CENTRO EN ARGÜELLES
Calle Buen Suceso 25 entreplanta 28008 Madrid (MADRID)
CENTRO EN ALUCHE
Calle Los Yébenes, 100 28047 Madrid (MADRID)
Programas de radio
En las redes
Image Alt

Taller corporal para bloqueos emocionales

   Cursos    Taller corporal para bloqueos emocionales

Taller corporal para bloqueos emocionales

¿Para qué es útil este taller?:

El cuerpo es el lenguaje en el que se manifiestan y expresan nuestras emociones y pensamientos. Nuestra memoria de pasado y

nuestros anhelos de futuro.

Darle voz al cuerpo y escucharlo, nos permite tener acceso a una comprensión profunda de los movimientos emocionales y de las

creencias inconscientes, así como diluir los bloqueos y tensiones que limitan nuestra capacidad de dar una respuesta satisfactoria

y coherente con nuestras necesidades.

¿Qué objetivos tiene?:

– Conocer el marco que entrelaza los tres centros: mental, emocional y corporal.

– Tomar conciencia de nuestras tensiones corporales y bloqueos emocionales.

– Atender y escuchar a nuestro cuerpo e integrar su información.

– Aprender a flexibilizar los patrones de la personalidad inscritos en el cuerpo en forma de tensiones y cargas emocionales

– Contactar con las emociones, ver cómo se expresan en el cuerpo y confiar en los propios recursos personales.

-Integrar la respiración como ancla para favorecer la relajación, distensión y estado de bienestar.

-Afianzar la flexiblidad, equilibrio y espontaneidad corporal

¿Qué metodología aporta?:

Fundamentalmente práctico y vivencial. Uso integrativo con técnicas de Gestalt, Bioenergética, movimiento expresivo, Mindfullnes y arteterapia.

¿Qué puedo a ser capaz de aplicar después del taller?

– Pensar y sentir más desde el cuerpo y con el cuerpo

– Aumento de la auto observación sobre mí mismo/a

– Sensar las propias necesidades y flexibilizar los bloqueos corporales que limitan su expresión

– Utilizar el cuerpo como herramienta de autoconocimiento.

– Favorecer estados de relajación, apertura y presencia.

Duración e importe 4’5 horas. 70 euros

Post a Comment

Name

E-mail Address

Website