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Espacio de desarrollo consciente

      Espacio de desarrollo consciente
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Muchas personas han acudido a terapia por años o han tenido su propio recorrido a la hora de afrontar las dificultades que nos muestra la vida. Sin embargo, sienten de forma intuitiva la necesidad de buscar dentro y de explorar más allá de los momentos de crisis.

Se trata de una voz interna, casi una llamada, que va desde lo corporal a lo emocional.

 

Hemos creado un espacio donde cuidarse y nutrirse a través de la práctica personalizada del Mindfulness y el Eneagrama corporal.

Diseñamos un plan desde el trabajo del niño interior, el genograma familiar y la historia de vida para adentrarnos en las heridas que marcaron su carácter. Desde ahí con el trabajo combinado individual y de grupo, conectará con un trabajo interior profundo y consciente para recobrar la energía vital de la que todo está formado.
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En el espacio de desarrollo consciente te ayudo a enfocar una primera mirada hacia dentro con atención plena para poder mirar más allá de la realidad inmediata.

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Algunas situaciones frecuentes en nuestra consulta

  • Necesidad de afianzar la confianza y el apoyo en uno mismo
  • Conciencia corporal
  • Permiso para el auto placer, disfrute y la auto relajación
  • Escucha interna y contacto íntimo con mis necesidades y deseos
  • Escucha y puesta de límites hacia mí y hacia los demás
  • Auto regulación
  • Contacto con la fuerza vital para ir hacia la acción de mis necesidades y deseos.
  • Permiso para el placer y el disfrute y relajación.
  • Expresión de emociones reprimidas.

¿En que puede ayudarte?

Afianzar la confianza y el apoyo en uno mismo

Conciencia corporal

Permiso para el auto placer, disfrute y la auto relajación

Escucha interna y contacto íntimo con mis necesidades y deseos

Escucha y puesta de límites hacia mí y hacia los demás

Auto regulación

Contacto con la fuerza vital para ir hacia la acción de mis necesidades y deseos.

Permiso para el placer y el disfrute y relajación.

Expresión de emociones reprimidas.

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DECÁLOGO DE PRINCIPIOS PSICOLÓGICOS DE ESPACIO DE DESARROLLO CONSCIENTE CON LORENLAY FRAILE

Escucha consciente

Muchos de los problemas relacionados con la ansiedad y la falta de autoestima disminuirían si nos escuchásemos a nosotros mismos y nos permitiéramos ser.

Individualización

Se tendrán en cuenta las necesidades, preferencias, experiencias y cultura de referencia de cada pareja.

Confianza

Construyendo un espacio común donde poder nosotros mismos y donde atravesar el camino en compañía y un lugar seguro.

Continuidad

Ofreciendo un acompañamiento continuo en el proceso de crecimiento tanto personal como de pareja.

Totalidad

Se abarcaran todos los aspectos que rodean vuestra convivencia (vivienda, trabajo, educación, familia de origen, hijos, redes sociales, etc.)

Respeto

Aceptando y respetando las propias creencias y valores de cada uno/a. Incluyendo la protección de vuestros derechos y la eliminación de prejuicios y estereotipos.

Responsabilidad

Transformando el sentimiento pasivo e invalidante de la culpa por una responsabilidad madura, libre y coherente. Ayudamos a abrir la mirada y ampliar las formas en las que responder ante los problemas.

Flexibilidad

Respetando al máximo vuestro ritmo y guiándonos en los posibles momentos de miedo, ansiedad o duda ante el cambio.

Confidencialidad

Se conservará en todo momento la confidencialidad de lo tratado en las sesiones individuales de cada miembro de la pareja.

Motivación

Focalización en vuestra capacidad de aceptación, afrontamiento y superación de los obstáculos de una manera positiva y proactiva